最是一年春好處，絕勝煙柳滿皇都。然而，面對(duì)即將到來(lái)的花粉季，很多過(guò)敏患者早已開(kāi)始“瑟瑟發(fā)抖”。近日，成都市公園城市建設(shè)管理局發(fā)布的2024年公園城市花粉指數(shù)顯示，成都市空氣花粉濃度極高，由一級(jí)左右升至六級(jí)，已經(jīng)到了強(qiáng)致敏季節(jié)，可能會(huì)有75%的花粉過(guò)敏患者感到不適，需要持續(xù)治療。根據(jù)北京氣象服務(wù)中心提供的數(shù)據(jù)，2022年、2023年兩年春季，北京大部分地區(qū)花粉濃度約在3月中下旬達(dá)到高峰，北京2024年度花粉檢測(cè)預(yù)報(bào)服務(wù)將從3月2日開(kāi)始。

清華大學(xué)附屬北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫(yī)師秦賀告訴“環(huán)球時(shí)報(bào)健康客戶端”記者，與前幾周相比，最近一周因花粉過(guò)敏前來(lái)就診的過(guò)敏性鼻炎患者明顯增加。春季最大的花粉過(guò)敏原為樹(shù)類，常見(jiàn)的有圓柏、梧桐、柳樹(shù)、楊樹(shù)、榆樹(shù)等，這些借助風(fēng)力傳播花粉的“風(fēng)媒花”，花粉量大，花粉直徑微小，容易誘發(fā)過(guò)敏，導(dǎo)致患者出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、流淚、鼻眼耳癢、咳嗽、胸悶、憋氣等癥狀。

秦賀提醒，春季花粉過(guò)敏會(huì)一直持續(xù)到5月，有過(guò)敏史的人可通過(guò)以下措施減輕不適。

第一，提前用藥。季節(jié)性過(guò)敏可以“搶先治療”，有過(guò)敏史的人在過(guò)敏季來(lái)臨前10~14天遵醫(yī)囑使用抗過(guò)敏藥物，比如鼻用糖皮質(zhì)激素噴劑、鼻用抗組胺藥，有助鼻腔建立保護(hù)屏障，減輕過(guò)敏癥狀。

第二，看天出門。一般來(lái)說(shuō)，天氣干燥、溫度高、風(fēng)大更有利于花粉傳播，容易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。碰上這種天氣，過(guò)敏患者應(yīng)減少外出，尤其要避免在上午10點(diǎn)到下午5點(diǎn)花粉濃度較高的時(shí)段外出。過(guò)敏患者日常應(yīng)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)花粉濃度指數(shù)，指數(shù)較高時(shí)減少戶外活動(dòng)。

第三，做好防護(hù)。過(guò)敏患者不得不外出時(shí)，要做好必要的防護(hù)，戴好口罩、防護(hù)鏡，外露的皮膚擦上霜?jiǎng)善鸬礁艚^作用。還可以使用“花粉阻隔劑”，外出前噴在鼻腔黏膜表面。外出回家后，清洗鼻腔、臉部、手部等裸露的皮膚，換上干凈衣服。此外，花粉季要少開(kāi)窗，盡量不要在室外晾衣服、被單、床單等，避免沾染花粉。

很多人出現(xiàn)過(guò)敏癥狀后選擇“扛著”，認(rèn)為等過(guò)敏季過(guò)去，癥狀就消失了。秦賀表示，這非常不可取，過(guò)敏癥狀長(zhǎng)期不治療，可能進(jìn)一步引發(fā)支氣管哮喘、鼻竇炎等疾病，兒童有過(guò)敏癥狀還可能引起分泌性中耳炎、加重腺樣體肥大等。因此，一旦發(fā)現(xiàn)過(guò)敏癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。特別是沒(méi)有過(guò)敏史的人，如果出現(xiàn)鼻癢、打噴嚏、流鼻涕和鼻塞等癥狀，并且一次打三四個(gè)噴嚏、流清水樣鼻涕，沒(méi)有發(fā)燒、全身無(wú)力等癥狀，千萬(wàn)不要當(dāng)成感冒治或自行吃感冒藥，以免錯(cuò)誤用藥給健康帶來(lái)危害。