第一批給父母寫回憶錄的年輕人
近幾年,養(yǎng)老話題大熱,
創(chuàng)新的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、老年生活方式,屢見不鮮。
除了滿足老年人生理需求,
如何充實(shí)他們的精神世界也是難題。
新加坡南洋理工大學(xué)心理學(xué)教授Andy Ho
發(fā)起了一個(gè)研究項(xiàng)目,
他發(fā)現(xiàn),通過對長輩進(jìn)行訪談,
記錄下他們漫長人生中的重要記憶,
對老人的心理健康和社會(huì)參與感都有顯著幫助。
在中國,已經(jīng)有一批人實(shí)踐了這一方式,
為自己的父母、祖輩書寫“人生回憶錄”。
我們和其中3位聊了聊,
他們在未曾聽聞的家族往事中
理解親人,也看清了自己。
編輯:魯雨涵
責(zé)編:倪楚嬌
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董紅偉給父親寫下的回憶錄
董紅偉,80后
今年三月初,我開始給年過七旬的父親做訪談,用X個(gè)月時(shí)間為他寫了一本自傳,總計(jì)十萬字。
我曾經(jīng)做過整整10年的記者,采訪過的人有上千位。因?yàn)槭亲錾鐣?huì)新聞,我的觸角更多是伸向社會(huì)的底層,需要幫助的弱勢群體。等到父母老了,我才發(fā)現(xiàn)最需要幫助的人,其實(shí)就在我的身邊。
我的父親曾經(jīng)是一個(gè)風(fēng)風(fēng)火火、走南闖北的人。到了六、七十歲,我發(fā)現(xiàn)他過上了我最不希望他經(jīng)歷的那種老年生活,整天無所事事,喜歡喝酒,貪小便宜。
他特別喜歡和朋友們喝酒,他們聚在一起的時(shí)候,還會(huì)稱呼對方以前的頭銜,比如董經(jīng)理、張局長、李處長,或者用年輕時(shí)候的照片當(dāng)頭像。我就覺得特別俗氣,都退休這么多年了,關(guān)注當(dāng)下的日子不好嗎?
有一天,父親的朋友送了他一本自己寫的小自傳,他拿回來之后愛不釋手,尤其是中間提到他的段落,恨不得能夠背下來。那段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)他也不出去喝酒了,經(jīng)常在房間里面寫寫畫畫,問他干什么,他說他在整理自己的履歷,打算也寫一本回憶錄。
一開始我沒有太在意。直到有一天,我聽到他給我兒子說,爺爺不是天生就是老頭子,爺爺也有爸爸媽媽,也有小時(shí)候的。
這個(gè)事兒給我的觸動(dòng)非常大。我想,他喜歡聚會(huì),并不是真的要喝酒,而是想和朋友一起拼湊他們的共同回憶,回到屬于他們的那個(gè)時(shí)代。
尤其是他退休之后,慢慢被人淡忘,沒有以前的下屬來看他,后來企業(yè)改制了,那些老干部一年一次的活動(dòng)都沒有了,他就感覺自己沒有組織了。
在他70歲生日之前,他和我們說想要辦酒席,但是我們覺得酒席很老套,就打算帶他去旅游,我先帶他去了北京,第二個(gè)月我姐姐又帶他去了清邁。緊接著到了他生日的那個(gè)月,他跟我們說,還是想要辦酒席,為了滿足老人的心愿我們就辦了。他特別開心,拿著當(dāng)天別人拍的照片視頻反復(fù)看。
我后來才意識(shí)到,他其實(shí)是希望自己被關(guān)注,被記錄下來。帶他們旅游,給他們買盡所有,都沒有給他們寫回憶錄意義更大,我決定幫助他實(shí)現(xiàn)這個(gè)心愿。
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訪談中的筆記
我是一個(gè)老記者,我知道寫回憶錄這件事情,關(guān)鍵不是在寫上,而是在采上。如果有一個(gè)人坐在對面跟他去談,就能把他自己都未曾意識(shí)到的東西給激發(fā)出來。
從那之后,每天晚飯之后,我都會(huì)抽出兩個(gè)小時(shí),對父親進(jìn)行采訪。我告訴他,不要把我當(dāng)兒子,就當(dāng)成一個(gè)記錄者。中間我一直鼓勵(lì)他,你講得很好,這個(gè)故事真棒,我怎么以前不知道。
剛開始他是很謹(jǐn)慎的,被鼓勵(lì)之后,明顯感覺他語速變快,感情更充沛了。有時(shí)候講嗨了,他也不太在乎是不是很隱私的事情,以前相親的經(jīng)歷都愿意跟我講。
我印象很深的一件事是,我的奶奶去世之后,我爺爺再婚了,我爸爸從小見到父親的次數(shù)非常少。在他16歲的時(shí)候,他的父親得了絕癥。那個(gè)時(shí)候他每個(gè)周末都要租一輛自行車,沿著大運(yùn)河騎幾十公里的路,到他父親所在的城市去。再到當(dāng)?shù)刈庖惠v板車,和他的繼母一起推著他的父親去醫(yī)院看病,每周如此。
他和我說,他就想把板車推得慢一點(diǎn),再慢一點(diǎn),因?yàn)檫@是他人生當(dāng)中有限能陪伴他父親的時(shí)候。
我聽父親講這一段故事的時(shí)候,當(dāng)著他的面不好哭,但是寫回憶錄的時(shí)候我是淚流滿面的。
寫完這一段之后,正好是今年的清明節(jié)。以前父親回家掃墓燒紙錢,我都不愿意去。因?yàn)槲覜]見過我爺爺,感覺他和我一點(diǎn)交集都沒有。但是今年我主動(dòng)和我父親說,我陪你去。
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1977年的父親(左)
我給父親寫回憶錄的時(shí)候,其實(shí)也在研究我們未曾到達(dá)過的那些年代。如果背離他成長的時(shí)代背景,光寫他一個(gè)人或者一個(gè)家,回憶錄就變單薄了。
比如說他是1954年出生的,我就去查1954年發(fā)生了哪些大事兒,有哪些人跟他同一時(shí)期出生,很多東西彼此能互相襯托的。
他經(jīng)歷過餓殍遍地的時(shí)代,他的母親把最后一個(gè)飯團(tuán)給他吃,他能活下來就是一個(gè)奇跡。
改革開放之后,大家各憑本事吃飯,父親的機(jī)會(huì)出現(xiàn)了。他先是進(jìn)了工廠當(dāng)工人,后來又作為工廠里唯一一個(gè)高中學(xué)歷,得到了去縣城里接受技術(shù)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。
之后我看到他一步一步上揚(yáng)的人生軌跡,他好像不再是我的父親,而是一個(gè)陌生人,我就像在看電影一樣的。我感覺我越寫越過癮,越寫越帶勁。我也更加理解我自己是從哪里來的,我的性格里有很多我祖輩的影子。
我也會(huì)把童年記憶寫進(jìn)書里,很多事情其實(shí)是我和父親的共同經(jīng)歷。家族里面的很多長輩也參與了進(jìn)來,大家集體創(chuàng)作,最后其實(shí)寫成了一本我們的家族史。
那段時(shí)間,父親每天都非常充實(shí)。尤其是看到初稿之后,他經(jīng)常主動(dòng)和我說,有一段什么事兒我忘了說,你一定要給我加進(jìn)去。他覺得自己的生命被延續(xù)了,日子過得也更有勁兒了。
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網(wǎng)友的回復(fù)
我把父親的回憶錄連載到網(wǎng)上,很多人都在追更。和我父親同年代的人會(huì)在里面找到共鳴,年輕人通過這些故事了解歷史。
還有人私信我,請我?guī)退麄兊母改缸鲆槐净貞涗?。也有認(rèn)識(shí)的長輩知道這件事之后找到我,我也在給他們做訪談。
很多老人習(xí)慣了被年輕人鄙視、打擊,慢慢地他們自己都覺得也不算個(gè)事兒了,因?yàn)檫@些老黃歷年輕人都不愛看。他們都意識(shí)不到經(jīng)歷過的那些故事有多么精彩,自己有多么偉大。
現(xiàn)在科技很發(fā)達(dá),人們越活越長,我也給回憶錄留一些空白,和他們說十年之后還可以來找我,我?guī)湍惆咽O碌氖暝賹懗鰜?。他們都很高興,首先是被晚輩祝福了,其次也有了接下來好好生活的動(dòng)力。
每個(gè)人其實(shí)都是自己的編劇,也是自己的讀者。先把自己當(dāng)成一本書好好去閱讀一下,你就知道自己從哪里來的,能到哪里去。
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阿瑾和外公
阿瑾,25歲
我的外公今年86歲,是我們當(dāng)?shù)乇容^有名、有聲望的一個(gè)知識(shí)分子,當(dāng)過鎮(zhèn)上公社的書記,也當(dāng)過縣城大學(xué)的校長。
外公生性文雅,和同齡人之間的交流并不算多,作為那個(gè)年代難得的文化人,有一點(diǎn)“知識(shí)分子的孤獨(dú)”。不像很多老年人喜歡出去打牌,他更喜歡在家里面看書、寫字、看新聞,有時(shí)候會(huì)去祠堂見見老朋友,在河邊公園里坐一坐。
平時(shí)他和我們的交流也比較少,通常只是一些家常話題,問候我們晚輩的學(xué)習(xí),很少聊自己的事情。
直到我高二的時(shí)候,我媽媽給了我一本泛黃的筆記本,里面是外公從2000年退休之后寫的回憶錄,記載了外公的父輩、外公成長與工作故事,全都是外公手寫的。這是我第一次真正知道了外公的故事。
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外公手寫的回憶錄和家譜
外公生于1939年,一個(gè)非常動(dòng)亂的年代。他的村子曾經(jīng)被入侵,被實(shí)行了殘酷的“三光”政策。外公的爺爺奶奶甚至遭受了殘忍的酷刑,被用鐵絲穿過手掌心,拉去村子的曬谷場上活活砍死。
外公的父親原本是四兄弟,二叔參加了紅軍,在戰(zhàn)斗中犧牲,三叔參加當(dāng)?shù)氐目谷沼螕絷?duì),也被壞人殺死,只剩下一個(gè)最小的叔叔。是外公的父親扛起家族重?fù)?dān),成為全家的家長。
解放之前,外公過的是吃了上頓沒下頓的苦日子,但是他學(xué)習(xí)特別刻苦,為了進(jìn)城讀書,步行了整整一天一夜。外公對待工作也非常認(rèn)真,一直勤勤懇懇,到了晚年才開始享受比較自在的生活。
看到這些故事的時(shí)候我非常痛心。我們以前只是在歷史書上了解那個(gè)年代,覺得非常遙遠(yuǎn),但是看到它們就發(fā)生在我的家族里面,甚至具體到某一個(gè)親人身上的時(shí)候,才覺得這一切如此真實(shí)。
外公在回憶錄也說,他把這些往事記錄下來,就是希望后輩可以了解到前輩的艱辛,更珍惜當(dāng)下的生活。
一直以來,外公給我的感覺就是端莊、嚴(yán)肅,家族里的人對他都非常敬重。讀了他的故事之后,外公的形象也變得更加具體了。
外公年輕的時(shí)候,參加了生產(chǎn)大隊(duì)的青年隊(duì),白天勞動(dòng),晚上去青年隊(duì)成立的俱樂部,有時(shí)到各個(gè)地方去巡回演出。
他還去過北京、上海、香港、澳門等很多城市,在那個(gè)年代非常難得。更令我感嘆的是,在外公的支持下,外婆當(dāng)時(shí)成為了全村第一個(gè)去過北京、昆明旅游的婦女。
前段時(shí)間奧運(yùn)會(huì)的時(shí)候,我跟外公一起看比賽,他提起他年輕的時(shí)候也會(huì)去打籃球、打羽毛球、打乒乓球,嘗試過很多種運(yùn)動(dòng)。從我們記事以來,爺爺奶奶、外公外婆就是老人的形象,我們卻很少想過他們也有青春,也曾經(jīng)像我們一樣非常有活力。
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外公打印出來的回憶錄,阿瑾看到的時(shí)候已經(jīng)皺皺巴巴
前兩年回家的時(shí)候,我才知道外公自己去外面的打印店,請人把手寫的回憶錄碼進(jìn)電腦再打印下來。
但打印店的人并不會(huì)精心排版或裝訂,他們只是按照外公的手稿打印,結(jié)果就是一大疊黑白A4紙,像是我們工作中用的匯報(bào)文本。
他把這沓“匯報(bào)文本”拿給家人們,很少人能耐心讀完,而且也不利于保管,當(dāng)我看到的時(shí)候紙已經(jīng)是皺巴巴的了,我就特別心疼外公的寶貴稿子。
我是學(xué)城市規(guī)劃專業(yè)的,平時(shí)經(jīng)常需要做排版和創(chuàng)意設(shè)計(jì)的工作,也做過作品集和冊子。我就想或許可以發(fā)揮一下自己的技能,把外公寫的東西做一些小改動(dòng),裝訂成一個(gè)更加規(guī)范和精美的小冊子,也能讓他老人家開心。
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初版的排版
外公是一個(gè)很嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜?,回憶錄寫得非常有條理,甚至自己加上了目錄和頁碼。但他畢竟不是專業(yè)的寫手,很多句子用詞比較口語化,或帶有老一輩的用詞習(xí)慣。我會(huì)幫他做一些小修改,大部分還是保留了他自己的風(fēng)格。
我給所有文字做了簡單的排版,加了一些裝飾和老照片,最后設(shè)計(jì)了簡潔卻有些文學(xué)氣質(zhì)的封面,打印出來裝訂成初版的小冊子,送給了外公。
其實(shí)和我平時(shí)的作品集相比,這個(gè)冊子設(shè)計(jì)得非常簡單。但是外公拿到之后特別開心,翻來覆去地看,還問我有沒有看里面的事情,喜不喜歡。他終于感到自己寫的這些文字真正地被人重視了。
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目前的版本
我讓外公提意見,原來的封面配色是我認(rèn)為有書生氣的藍(lán)色,外公覺得不夠喜慶,要求把封面改成了紅色。
我還和他說,一般人家做回憶錄都是有配圖的,他就從家里張羅了非常多的老照片給我,我把它們一一掃描后放進(jìn)了冊子里。
今年過年回家的時(shí)候,外公就急著讓我改成最新版,拿去打印。一開始說打印10份,裝訂好之后給他看,他又覺得很喜歡,又打了20本,拿回村子里面每家每戶都發(fā)了一本,村子里所有人家里都有了他的書,不善言辭的外公在這方面倒是顯得非??蓯邸?/p>
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不同版本的回憶錄
從去年到現(xiàn)在,這本小冊子一直在調(diào)整。外公想起來什么,就打電話或者讓在家的表哥把資料發(fā)給在外讀書的我,小冊子調(diào)整后已經(jīng)打印過30多份了。
之前把冊子給外公的時(shí)候,我告訴外公,這個(gè)回憶錄可以繼續(xù)寫下去,我們都很喜歡看他的故事,希望他可以講更多以前的故事給我們后生聽。外公當(dāng)時(shí)笑了笑說人老了,筆都有點(diǎn)拿不動(dòng)了,不會(huì)再怎么寫了。
但是這幾天回家我去看外公的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)他又新寫了一些東西。我想這個(gè)冊子對他來說也是一種很大的認(rèn)同與鼓勵(lì),可以支撐他一直寫下去。
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86歲的外公還在記錄
其實(shí)我們年輕人會(huì)的技能很多,但是都用在性價(jià)比更高的學(xué)習(xí)或者工作上面,很少把關(guān)注點(diǎn)放在離我們很近的親人朋友身上。
制作回憶錄這件事,在我平時(shí)的工作里面可能就是一個(gè)很小的技能。但是對外公和其他長輩來說,那就是一個(gè)大技能,甚至可以改變他們的生活以及看待事物的方式。
我平時(shí)比較“折騰”,很注重生活里的儀式感,其實(shí)長輩比我們年輕人更需要這種儀式感。
我是客家人,我們非常重視家族的團(tuán)聚,每年有重大事件的時(shí)候就會(huì)聚在一起。我就會(huì)召集大家找一個(gè)時(shí)間,換一套好看的衣服,給每個(gè)小家庭拍一張照片,再拍一張大家族的全家福。
這個(gè)習(xí)慣從我上大學(xué)之前的入學(xué)宴開始到現(xiàn)在,已經(jīng)有八年了。去年我還把大家8年前跟8年后的照片放在一起進(jìn)行對比,非常有意思。
很多事情如果不通過有痕的方式記錄下來的話,很快就會(huì)被時(shí)間淡化。照片和文字有很強(qiáng)的記錄性和感染力,我希望可以通過這些小行動(dòng),將更多前輩的故事轉(zhuǎn)述給后人,一直保留下去。
楊培東,為老人寫回憶錄項(xiàng)目發(fā)起人,36歲
我們是一個(gè)專門為個(gè)人代寫和創(chuàng)作回憶錄的團(tuán)隊(duì),2023年初項(xiàng)目成立運(yùn)營,到現(xiàn)在一年半的時(shí)間,已經(jīng)為20多位老人定制了個(gè)人回憶錄。
2022年,我離開北京,來到離家更近的城市,創(chuàng)辦了公司,主做品牌傳播,也為企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人做形象包裝和公關(guān)宣傳。
后來結(jié)合社會(huì)老齡化程度加深的現(xiàn)狀,團(tuán)隊(duì)想調(diào)整和開拓一些新的方向。幾經(jīng)討論,我們聚焦在文化和老年心理健康領(lǐng)域,開始慢慢嘗試為個(gè)人創(chuàng)作、代寫回憶錄的服務(wù)。
這里面也有我的個(gè)人因素。離家更近后,和父母的交流更多了,我發(fā)現(xiàn)他們的心態(tài)好像發(fā)生了一些變化。
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楊培東兄妹和父母
當(dāng)時(shí)我爸媽正好到六十歲的關(guān)口,在傳統(tǒng)思想里,六十歲代表步入了老年。加上退休之后,他們突然閑了下來,不知道如何充實(shí)時(shí)間,缺失了社會(huì)身份,還會(huì)有不被重視、缺少關(guān)注的感覺。
六十歲,按照我們當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗是要有一個(gè)重要的儀式,我也在思考,除了這些物質(zhì)以外,有沒有什么特別的禮物,能給他們一個(gè)驚喜。
那段時(shí)間我經(jīng)常和他們聊起他們年輕時(shí)候的事,想從中找到一些未竟的事業(yè)或愛好,鼓勵(lì)他們趁現(xiàn)在時(shí)間自由,大膽地去嘗試。
隨著父母的講述,我了解了他們很多從未聽過的經(jīng)歷,也被他們的故事感動(dòng)。最后我有了一個(gè)想法,何不將我的父母也當(dāng)作我們的“客戶”,為他們制作一個(gè)回憶錄當(dāng)作60歲的生日禮物。
一開始,他們有點(diǎn)抵觸,覺得自己就是普通人,為什么要寫書,加上現(xiàn)在還沒有到要總結(jié)人生的階段。我和他們說,不要把寫回憶錄當(dāng)作人生的總結(jié),非要到七十歲、八十歲才能寫,也可以作為老年生活的起點(diǎn)。
更重要的是不要對自己的記憶抱有太大信心,人真的會(huì)忘事。這點(diǎn)在后來的采訪中也得到了證實(shí),他們對同一件事的回憶,時(shí)間、地點(diǎn)都會(huì)出現(xiàn)偏差。
因?yàn)槲业母改笍慕Y(jié)婚之后一直在同一單位工作,幾乎所有事都共同經(jīng)歷,我決定將他們的故事寫在一起。我慢慢引導(dǎo)他們每天講一些小故事,從最初的拒絕,到后來老倆口也會(huì)爭相分享。
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回憶錄里記載了楊培東父母的婚姻故事
從2023年10月開始采訪,到最終完成這本回憶錄,團(tuán)隊(duì)花了兩個(gè)多月時(shí)間,完稿八萬多字,書名就叫《歲月同行》,講述他們相扶相攜走過近四十年的過程。
父母拿到書之后很激動(dòng)也很欣慰,而我自己也開始明白,不管回憶錄里記下的故事是大是小,對故事中的人和寫它的人來說,一定是動(dòng)人的。
經(jīng)過這個(gè)“打樣”的過程,也堅(jiān)定了我們?yōu)槔先硕ㄖ苹貞涗浀男判摹?/p>
于是我們正式開啟了“人生憶”這個(gè)項(xiàng)目,目前團(tuán)隊(duì)一共有8個(gè)人,5位作者,2位設(shè)計(jì)和1位客服,都是85后、90后。
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訪談現(xiàn)場,盡量選在老人日常生活的場景中
既然決定做這件事,我們就希望講好每一位老人的故事。
所有訪談都是面對面的,平均訪談時(shí)間在20-30個(gè)小時(shí)。還要考慮老人的身體情況和作息習(xí)慣,每天的采訪時(shí)間不能太長,至少需要四五天才能完成。
如果是在異地,我們會(huì)去到老人所在的城市,還會(huì)提前一天拜訪,給老人做一個(gè)基礎(chǔ)的心理建設(shè),在相對熟悉的環(huán)境采訪,他的狀態(tài)會(huì)更放松一些。
即便如此,剛開始的聊天還是會(huì)比較難,我們問一句,老人答一句,不交心。隨著講述內(nèi)容的深入,他們會(huì)慢慢敞開心扉。對他們來說,最需要的是耐心的傾聽,被關(guān)注和受重視的感覺,我們采訪的過程也是一種陪伴。
尤其拿到第一版文稿之后,老人的態(tài)度轉(zhuǎn)變會(huì)特別明顯,從之前“沒什么好聊的”,突然就變成了“我還有一件事忘記說,一定要加進(jìn)來”的狀態(tài)。
我們原來以為會(huì)有老人主動(dòng)找上來,但是大部分來咨詢的客戶都是85、90后,作為子女或者孫輩,在某個(gè)節(jié)日或者生日之際,想給長輩一份特別的禮物。
每次采訪,我們都會(huì)鼓勵(lì)子女一起參加,配合子女的時(shí)間,把采訪安排在周末,或者等到他們下班之后晚上再進(jìn)行。我們內(nèi)部把它定義為一次“家庭單位的團(tuán)建”,一家人深入了解彼此的機(jī)會(huì)。
比如我們最近采訪的一對父子,父親以前是卡車司機(jī),兒子后來也學(xué)了汽車相關(guān)的專業(yè),進(jìn)了新能源大廠。
以前的貨車司機(jī)一出門就是十天半月,兒子在成長過程中缺少父親的陪伴,成了他的一個(gè)心結(jié)。在采訪中,父親對我們特別坦誠地講,自己讀書少,只會(huì)開車,在那個(gè)年代,不出去跑長途,家里就沒有經(jīng)濟(jì)來源。
通過回憶錄,兒子了解到很多父親從未提及的過往,很多話父親可能只會(huì)和外人講,跟自己的兒子說起來反而會(huì)不好意思。
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校對調(diào)整中的稿件
我們制作一本回憶錄的周期是比較長的,從前期溝通、策劃,到正式訪談、整理錄音、撰寫,再到校對、溝通調(diào)整、設(shè)計(jì)排版和封面,最后裝訂印刷,至少需要2、3個(gè)月的時(shí)間。價(jià)格根據(jù)需求,價(jià)格從幾千到幾萬元不等。。
當(dāng)老人收到自己的回憶錄,更多的是不相信自己平凡的一生,竟然真的能填滿這一本厚厚的書。
其實(shí)每個(gè)人的人生都是獨(dú)一無二的。不是說只有名人才可以書寫歷史,普通人把經(jīng)歷過的事情寫下來,既是對自己的一個(gè)交待,也是留給后代的一個(gè)精神財(cái)富。
也有客戶想留下已故親人的回憶,但很多故事,沒有講過,真的就被帶走了。
所以我們鼓勵(lì)老人在有能力的時(shí)候,把自己的故事記下來。子女也可以主動(dòng)找老人聊天,沒時(shí)間寫成文字,也可以錄音。做這件事沒有最合適的年紀(jì),最好的時(shí)間就是當(dāng)下。
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