記者王偉、實(shí)習(xí)記者黃昊報(bào)道  若只看外表，上村健一長著一副“生人勿近”的面孔。在三水，兩名隊(duì)員走出電梯看到上村時(shí)，愣愣地站在原地，怕被教練說什么。上村健一嚴(yán)肅地走過去，經(jīng)過隊(duì)員身邊時(shí)突然拍了一下他們，然后露出笑臉，和隊(duì)員們開了一個(gè)輕松的玩笑。

　　球員時(shí)期的上村健一，因傷病錯(cuò)過2002年日韓世界杯。目前國少隊(duì)里的部分球員正在與傷病作斗爭。他安慰弟子要趁養(yǎng)傷期間對(duì)沒有受傷的身體部位進(jìn)行力量訓(xùn)練，“傷病是所有球員不愿面對(duì)但又不得不面對(duì)的事情，我們不應(yīng)僅追求身體恢復(fù)到傷愈之前的水平，更要追求復(fù)出之后變得更強(qiáng)?！鄙洗褰∫徽f。

　　在被問及“中日球員為何成年后差距愈發(fā)明顯？”時(shí)，上村健一指出，青少年足球不能只圍繞球員的身體素質(zhì)來布置戰(zhàn)術(shù)，而需要在青少年培養(yǎng)中做到“五環(huán)并重”。

　　◆《足球》：這次三水集訓(xùn)是U17亞洲杯開賽前我們在國內(nèi)的最后一次集訓(xùn)，目前隊(duì)伍的狀態(tài)如何？

　　上村健一：這次選擇在佛山集訓(xùn)，是希望球員能提前適應(yīng)沙特炎熱的氣候。集訓(xùn)開始后，受到氣溫突然升高和降雨的影響，訓(xùn)練場地草皮土壤較軟，隊(duì)員們在蹬地發(fā)力這一環(huán)節(jié)受到一些影響，幾名隊(duì)員出現(xiàn)了傷病，接下來要逐步進(jìn)行調(diào)整。

　　◆距離4月4日對(duì)陣沙特的比賽越來越近，現(xiàn)階段我們最主要的備戰(zhàn)任務(wù)是什么？

　　現(xiàn)階段最大的備戰(zhàn)任務(wù)是要針對(duì)三個(gè)小組賽的對(duì)手進(jìn)行分析，并有針對(duì)性地進(jìn)行賽前布置，包括制定限制對(duì)手特點(diǎn)的戰(zhàn)術(shù)打法，還有提前制定比賽過程中的各種對(duì)策，這些對(duì)我來說最為重要和關(guān)鍵。

　　◆到了備戰(zhàn)的哪個(gè)階段教練組會(huì)開始向隊(duì)員就三個(gè)對(duì)手進(jìn)行詳細(xì)的戰(zhàn)術(shù)講解？

　　在日常訓(xùn)練中，教練組會(huì)結(jié)合當(dāng)天具體的訓(xùn)練場景，向隊(duì)員進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)視頻的講解，而這些場景有的會(huì)根據(jù)對(duì)手的實(shí)際情況進(jìn)行模擬。到了比賽前幾天，教練組還會(huì)通過播放完整視頻的方式再做一次分析，從而加深隊(duì)員的理解。

　　◆小組賽的三個(gè)對(duì)手都具備哪些特點(diǎn)？

　　三個(gè)對(duì)手中，個(gè)人單兵作戰(zhàn)能力最強(qiáng)的我估計(jì)會(huì)是沙特，而泰國隊(duì)的整體戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)最強(qiáng)。另外，泰國隊(duì)陣中有幾名關(guān)鍵球員的發(fā)揮將直接影響到整支隊(duì)伍的實(shí)力，我們需要做的就是限制對(duì)手這幾名核心球員的發(fā)揮，從而占據(jù)比賽的主動(dòng)。這三支隊(duì)伍在攻防兩端的戰(zhàn)術(shù)布置都非常相似，他們都非常重視后場的組織和滲透環(huán)節(jié)，針對(duì)這一點(diǎn)，我認(rèn)為是能很大程度發(fā)揮我們在防守端的一些特點(diǎn)。

　　◆《足球》：你在中國執(zhí)教這么多年，也在國字號(hào)隊(duì)伍工作了兩年，你認(rèn)為是什么因素造成了中國球員和日本球員在18歲后出現(xiàn)了巨大差距？

　　上村健一：在青少年培養(yǎng)階段，跟日本的孩子相比，中國孩子在身體方面有先天優(yōu)勢。然而，當(dāng)身體的優(yōu)勢不復(fù)存在后，我們會(huì)看到日本的球員無論是青少年還是成年人，他們的水平都較高。對(duì)于這支U17國少隊(duì)而言，他們目前仍處于青少年發(fā)育階段，所以我們不能只圍繞球員的身體素質(zhì)來布置戰(zhàn)術(shù)，我們還要兼顧他們的臨場決策能力、社交能力、心理素質(zhì)能力等方面進(jìn)行培養(yǎng)。如果沒有這些能力作為支撐，當(dāng)他們失去身體優(yōu)勢時(shí)，就會(huì)被其他球員超過。

　　◆我們應(yīng)該如何避免失去身體優(yōu)勢就被反超的情況？

　　展開來說，我們所說的“五環(huán)”，就是從技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心態(tài)、身體以及社交，這五個(gè)方面培養(yǎng)球員相對(duì)應(yīng)的能力，而不只是從身體方面對(duì)他們進(jìn)行培養(yǎng)。

　　◆U20亞洲杯上，中國隊(duì)在面對(duì)澳大利亞，甚至沙特隊(duì)時(shí)，身體就不占優(yōu)。如今U17國少即將在小組賽面對(duì)沙特和烏茲別克斯坦兩支球隊(duì)，我們應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的身體劣勢？

　　我們無法在一個(gè)短期的備戰(zhàn)中逆轉(zhuǎn)身體的劣勢，我們需要利用防守人數(shù)優(yōu)勢來彌補(bǔ)身體上的不足。比如，比賽中我們的球員頭球爭頂將球破壞，他可能在拼搶的過程中被對(duì)方球員撞倒，這時(shí)周邊協(xié)防的隊(duì)友就要馬上出現(xiàn)，去爭得球的第二落點(diǎn)。說得更簡單一些，那就是當(dāng)一防一沒有成功時(shí)，增加局部的防守人數(shù)，用人數(shù)優(yōu)勢來減少身體上的劣勢。由于地域的原因，西亞青少年球員的身體已經(jīng)接近成年人的體格，在實(shí)際比賽時(shí)，沙特隊(duì)比較擅長使用長傳球發(fā)起進(jìn)攻，在這種情況下我們要擺出相應(yīng)的防守陣型，防線之間要保持好距離，用這樣的防守來最大程度限制對(duì)手的長傳球進(jìn)攻。

　　◆在定位球防守方面，我們要做好哪些布置？

　　最重要的一點(diǎn)是不要輕易在后場犯規(guī)。此外，我們還要對(duì)對(duì)手近幾場比賽的任意球戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行研究，以此為依據(jù)制定防守策略。

　　◆U20亞洲杯1/4決賽我們在最后時(shí)刻丟球，遺憾錯(cuò)過晉級(jí)世青賽的機(jī)會(huì)，對(duì)于U17而言，怎樣避免這種情況出現(xiàn)？

　　我想舉一個(gè)例子，在去年10月亞洲杯預(yù)選賽開始前，我們對(duì)韓國隊(duì)進(jìn)行了分析，認(rèn)為他們無論個(gè)人還是整體綜合實(shí)力都非常強(qiáng)，但預(yù)選賽開打之后，通過現(xiàn)場觀察韓國隊(duì)，我們認(rèn)為雖然個(gè)人技術(shù)處于劣勢，但我們和他們的比賽還是有一拼，只要發(fā)揮出隊(duì)伍的特點(diǎn)，甚至還能占據(jù)場上的主動(dòng)，最后的事實(shí)證明了我們的判斷。通過這件事我想說明，未到比賽的一刻，我們都不能知道和對(duì)手之間的真實(shí)差距。所以回到剛剛這個(gè)問題，如何避免在最后時(shí)刻丟球，最終還是要以場上實(shí)際發(fā)生的場景來做應(yīng)對(duì)。

　　◆《足球》：通過U20亞洲杯，我們能夠感受外界對(duì)中國青少年足球重返世界舞臺(tái)的迫切心情，這種期待會(huì)不會(huì)給U17國少帶來壓力？

　　上村健一：我認(rèn)為這需要從兩面來看待。一方面，這種迫切的欲望能讓隊(duì)員們更加明確他們的個(gè)人目標(biāo)，形成更好向前的內(nèi)驅(qū)力；另一方面，他們也要學(xué)會(huì)克服和排解外界帶來的壓力，這也是一名職業(yè)運(yùn)動(dòng)員必備的素養(yǎng)。

　　◆魏祥鑫不久前在中超聯(lián)賽出場，他也因此成為國內(nèi)2008年齡段首位在中超出場的球員。16歲就踢上頂級(jí)聯(lián)賽，你認(rèn)為是早還是晚？

　　從我的角度來看，沒有早與晚的說法。西班牙的亞馬爾在這個(gè)年齡已經(jīng)坐穩(wěn)了國家隊(duì)和俱樂部首發(fā)的位置。在日本，我認(rèn)識(shí)的一個(gè)初中剛畢業(yè)的孩子，15歲就踢上了職業(yè)聯(lián)賽。一名球員能否踢上頂級(jí)聯(lián)賽，取決于他個(gè)人的實(shí)際能力，以及他能否適應(yīng)頂級(jí)聯(lián)賽的節(jié)奏。在我看來，如果有能力，越早踢上頂級(jí)聯(lián)賽越好。

　　◆有報(bào)道說你曾因傷錯(cuò)過世界杯，在這里想跟你確認(rèn)一下？結(jié)合你的個(gè)人經(jīng)歷，你認(rèn)為年輕球員應(yīng)該如何克服傷病帶來的挫折？

　　首先，這件事情是真的。沒有球員愿意遇上傷病，如果因?yàn)閭《e(cuò)過重大比賽，那更是遺憾的事情。那些只需要幾個(gè)星期就能康復(fù)的小傷病還好，如果是比較嚴(yán)重的傷病，則需要很長的恢復(fù)期，并且球員在康復(fù)過程中還要面臨極大的心理考驗(yàn)。假設(shè)一名球員膝關(guān)節(jié)受了嚴(yán)重的傷，那么他需要6個(gè)月來進(jìn)行恢復(fù)，在這段時(shí)間，他可以在健身房強(qiáng)化身體其他部位的力量，同時(shí)如果受傷的是慣用腳，那么他還可以對(duì)逆足腳進(jìn)行提升，這些訓(xùn)練對(duì)球員接下來的職業(yè)生涯都很有幫助。我們追求的不是傷愈之后身體能回到正常狀態(tài)，而是希望傷好了之后，身體能達(dá)到更好狀態(tài)。

　　◆重大比賽前，為了讓球員們發(fā)揮自身的水平，你會(huì)怎樣對(duì)他們進(jìn)行心理按摩？

　　去年參加U17亞洲杯預(yù)選賽時(shí)，有球員出現(xiàn)緊張的情況，這很正常。在比賽時(shí)可以有適度的緊張，但腦子一定要保持清晰，知道哪個(gè)時(shí)刻該干什么，而不是亂作一團(tuán)影響發(fā)揮。這批球員如果將來想踢上職業(yè)聯(lián)賽，他們就需要學(xué)會(huì)克服心理素質(zhì)層面的問題。