基于英國(guó)生物樣本庫(kù)，該研究團(tuán)隊(duì)對(duì)其中38至73歲被試者的睡眠時(shí)長(zhǎng)與認(rèn)知、精神健康等廣泛行為表征進(jìn)行非線(xiàn)性建模分析，發(fā)現(xiàn)睡眠時(shí)長(zhǎng)與中老年人的認(rèn)知能力、精神健康呈顯著的非線(xiàn)性關(guān)聯(lián)，且存在著一致的7小時(shí)最優(yōu)睡眠時(shí)長(zhǎng)。進(jìn)一步縱向隨訪(fǎng)數(shù)據(jù)分析表明，睡眠時(shí)長(zhǎng)相對(duì)穩(wěn)定的被試者表現(xiàn)出更好的認(rèn)知能力和精神健康。

　　“這提示我們，每天7小時(shí)睡眠以及保持規(guī)律的睡眠能夠促進(jìn)中老年群體的身心健康?！瘪T建峰告訴《中國(guó)科學(xué)報(bào)》。

　　借助大數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)建模方法，團(tuán)隊(duì)進(jìn)一步利用神經(jīng)影像多模態(tài)數(shù)據(jù)對(duì)上述非線(xiàn)性關(guān)系背后的神經(jīng)機(jī)制展開(kāi)研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，睡眠時(shí)長(zhǎng)與眶額葉皮層、海馬、顳葉皮層以及中央前回等情感、記憶環(huán)路的核心腦區(qū)的腦結(jié)構(gòu)特征（如腦結(jié)構(gòu)體積、皮層面積等）也呈顯著非線(xiàn)性關(guān)聯(lián)，并與行為學(xué)的發(fā)現(xiàn)一致以7小時(shí)為轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

　　進(jìn)一步中介分析表明，這些腦結(jié)構(gòu)介導(dǎo)了睡眠時(shí)長(zhǎng)與認(rèn)知、精神健康的關(guān)系，表明這些腦區(qū)的功能可能是上述睡眠時(shí)長(zhǎng)與行為學(xué)表征非線(xiàn)性關(guān)系的神經(jīng)基礎(chǔ)。

　　最后，研究團(tuán)隊(duì)進(jìn)一步整合遺傳、影像、睡眠、認(rèn)知、精神健康跨尺度的數(shù)據(jù)，利用結(jié)構(gòu)方程模型系統(tǒng)地刻畫(huà)這5個(gè)維度數(shù)據(jù)之間的相互作用關(guān)系，建立睡眠問(wèn)題從微觀(guān)遺傳基因到介觀(guān)神經(jīng)影像再到宏觀(guān)行為表型的統(tǒng)一模型。

　　該研究系統(tǒng)闡釋了睡眠時(shí)長(zhǎng)與老年人精神健康關(guān)系及其遺傳與神經(jīng)機(jī)制，完善了全生命周期人群睡眠問(wèn)題研究的重要一環(huán)，為人們理解老化過(guò)程睡眠與認(rèn)知、精神健康復(fù)雜作用關(guān)系提供了全面的視角與統(tǒng)一的理論。

　　相關(guān)論文信息：https://doi.org/10.1038/s43587-022-00210-2