“月子里，整個(gè)人都是失控狀態(tài)，什么事都不順心，身邊沒有一個(gè)人能理解……”26歲的小晶，自從生下寶寶后，自我感覺“整個(gè)人都崩潰了”，而及時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)，是小晶認(rèn)為自己做得最正確的事情。日前，記者了解到，白云區(qū)婦幼保健院針對(duì)孕產(chǎn)婦從備孕期、孕早期、孕中期、孕晚期及產(chǎn)后的心理健康狀況，開設(shè)圍產(chǎn)期心理保健門診，進(jìn)行生育全程的動(dòng)態(tài)評(píng)估并生成評(píng)估報(bào)告，幫助孕產(chǎn)婦順利度過特殊時(shí)期。

心理醫(yī)生為孕媽做心理咨詢。

“十月懷胎，一朝分娩”，孕育寶寶給孕媽媽帶來滿滿幸福，但身體和心理上的變化對(duì)孕媽媽極具挑戰(zhàn)。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)高達(dá)20%的女性在圍產(chǎn)期出現(xiàn)輕微或嚴(yán)重的心理健康問題，需要專業(yè)醫(yī)生通過不同方式進(jìn)行管理和干預(yù)。

“孕前睡眠本就不好，生產(chǎn)后24小時(shí)不定時(shí)的母乳喂養(yǎng)更是讓我精疲力盡，疲憊不堪。一想到還要以這樣的狀態(tài)應(yīng)對(duì)將來高壓力的職場(chǎng)工作，就感到異常焦慮和壓抑，經(jīng)常偷偷掉眼淚。”小晶回憶說，這樣的情況持續(xù)了一段時(shí)間，自己意識(shí)到必須尋求醫(yī)生的幫助。

“孕期激素作用及生活工作壓力，讓很多孕媽媽的心理出現(xiàn)了不同程度的焦慮和抑郁情緒，如果未得到及時(shí)干預(yù)，將嚴(yán)重影響孕媽媽身心健康和胎兒發(fā)育，甚至產(chǎn)生嚴(yán)重不良后果?！卑自茀^(qū)婦幼保健院圍產(chǎn)心理保健門診相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，目前，我國(guó)已將孕期心理篩查納入常規(guī)產(chǎn)檢，孕產(chǎn)婦至少應(yīng)該在孕早期、孕中期、孕晚期和產(chǎn)后42天，分別進(jìn)行心理健康篩查。

經(jīng)過心理醫(yī)生疏導(dǎo)，小晶慢慢說出，因?yàn)樽约簢a(chǎn)期表達(dá)需求的方式過于直接，在丈夫看來是指責(zé)，而不善表達(dá)的丈夫下意識(shí)選擇逃避，最終導(dǎo)致無(wú)效溝通。在心理醫(yī)生的幫助下，小晶丈夫不斷練習(xí)良好的溝通模式，漸漸學(xué)會(huì)了怎么表達(dá)愛意、理解和關(guān)心，夫妻關(guān)系得到了很好的改善。同時(shí)，產(chǎn)后身體康復(fù)問題由專業(yè)醫(yī)生給出建議，心理和身體問題雙管齊下、同時(shí)干預(yù)，小晶情緒得到很好的緩解?！拔易龅米顚?duì)的事情，就是及時(shí)看醫(yī)生?！毙【寡?，女性生產(chǎn)完如有無(wú)法排解的情緒問題，一定要積極尋求幫助，盡快與專業(yè)醫(yī)生溝通。

心理醫(yī)生正在為孕媽進(jìn)行沙盤治療。

為幫助孕媽媽順利度過孕產(chǎn)期，針對(duì)心理問題做到“早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)”，白云區(qū)婦幼保健院婦女保健部聚焦孕產(chǎn)婦心理健康管理，開設(shè)圍產(chǎn)期心理保健門診，針對(duì)孕產(chǎn)婦從備孕期、孕早期、孕中期、孕晚期及產(chǎn)后的心理健康狀況進(jìn)行生育全程的動(dòng)態(tài)評(píng)估，并生成評(píng)估報(bào)告。

“門診團(tuán)隊(duì)由心理咨詢師、心理治療師、孕產(chǎn)婦心理保健指導(dǎo)師等組成，為孕產(chǎn)婦提供心理評(píng)估、一對(duì)一指導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)、夫妻關(guān)系指導(dǎo)、心理咨詢、綠色轉(zhuǎn)診通道等健康服務(wù)?！鄙鲜鲐?fù)責(zé)人介紹，如孕媽媽有重度焦慮或抑郁，會(huì)針對(duì)性地精準(zhǔn)監(jiān)測(cè)孕產(chǎn)婦心理狀態(tài)，提供“一對(duì)一”個(gè)性化心理健康咨詢和指導(dǎo)，提供全方位、全生命周期的心理健康服務(wù)，保障母嬰健康。同時(shí)，該門診還開展婚姻關(guān)系、親子關(guān)系、孕產(chǎn)期情緒管理、應(yīng)對(duì)分娩恐懼及產(chǎn)后抑郁、非暴力溝通等心理保健課堂，并針對(duì)不便到現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行心理咨詢治療的孕產(chǎn)婦開通線上咨詢及指導(dǎo)服務(wù)。

文 | 江興夏

圖 | 通訊員供圖

通訊員 | 趙睿婷 王麗紅

編輯 | 田秘 陳會(huì)

審核 | 羅盛光 戴日模

簽發(fā) | 劉海裕 

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